Тематика контрольных работ для студентов по дисциплине «тфсд» 5 курс 1семестр - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Тематика домашних контрольных работ по дисциплине «Основы управления... 1 202.06kb.
Тематика курсовых работ для студентов всех форм обучения/темы контрольных... 3 293.98kb.
Тематика курсовых работ для студентов всех форм обучения/темы контрольных... 2 317.4kb.
Тематика курсовых работ для студентов всех форм обучения/темы контрольных... 3 454.05kb.
Тематика курсовых работ для студентов всех форм обучения /темы контрольных... 1 240.23kb.
Тематика контрольных работ для студентов озо 1 22.68kb.
Тематика курсовых работ для студентов всех форм обучения/темы контрольных... 1 206.68kb.
Тематика контрольных работ по дисциплине «Российское предпринимательское... 1 86.61kb.
Тематика курсовых работ для студентов всех форм обучения/темы контрольных... 1 368.24kb.
Тематика контрольных работ по учебной дисциплине «Международное право»... 1 47.08kb.
Тематика контрольных работ по дисциплине «введение в специальность» 1 11.48kb.
Искусство игры на классической гитаре 1 183.31kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

Тематика контрольных работ для студентов по дисциплине «тфсд» 5 курс 1семестр - страница №1/1

Тематика контрольных работ для студентов

по дисциплине «ТФСД» 5 курс 1семестр
Вариант 1

1.История возникновения и развития аэробики. Классификации аэробики.

2. Аэробные программы Кеннета Купера.
Вариант 2

1.Музыкальное ритмопластическое направление в гимнастике. Основоположники музыкального ритмопластического направления: Жорж Демени, Франсуа Дельсарт, Айседора Дункан и Жак Далькроз.

2.Танцевальная аэробика Джейн Фонды и Джеки Соренса.
Вариант 3

1.Оздоровительная аэробика: аэробика высокой интенсивности, аэробика низкой интенсивности, фанк-аэробика, сити или стрит-джем, степ-аэробика, слайд аэробика, фитбол, аэробоксинг.

2. Методика построения комплекса оздоровительной аэробики для развития основных физических способностей человека.
Вариант 4

1.Классификации аэробики. Тай-бо, гидроаэробика, фитнесс, силовая аэробика, хо-лоренс аэробика, йорг-аэробика.

2. Прикладная аэробика: в спорте, для реабилитации, для рекреации.
Вариант 5

1.Структура занятий оздоровительной аэробики. Музыкальное сопровождение в аэробике.

2.Содержание занятий оздоровительной аэробики. Средства аэробики.
Вариант 6

1.Методика конструирования программ и проведение уроков аэробики.

2.Понятие об интенсивности, объеме и величине нагрузки при выполнении аэробных упражнений. Управление нагрузкой. Методика проведения занятий аэробикой.

Вариант 7

1.Гигиена питания при занятиях оздоровительной аэробикой. Сбалансированное питание, правила рационального питания. Жиры, белки и углеводы. Витамины и микроэлементы.

2.Расход энергии при занятиях различными видами физических упражнений.


Вариант 8

1.Режим питания. Организация питания при занятиях оздоровительной аэробикой (цель - снижение толщины жировых складок с повышением силы и выносливости основных мышечных групп), (цель - уменьшение мышечной массы и подкожного жира),(цель-увеличение объема мышц и сохранение количества подкожного жира), (цель-увеличение мышечной и жировой массы).


Вариант 9

1.Калланетика-система физических упражнений Каллан Пинкни. Калланетика как метод коррекции проблемных зон в организме человека.

2.Технология конструирования программы занятий калланетикой.

Вариант 10

1.Методика организации и проведения занятий по системе Каллан Пинкни. Дыхание при выполнении упражнений по системе Каллан Пинкни.

2.Место калланетики в адаптивной физической культуре. Противопоказания к занятиям калланетикой.



Тематика контрольных работ для студентов

по дисциплине «ТФСД» 5 курс 1семестр

Вариант 1

1.Теоретико-методические основы современных видов оздоровительных технологий.

2. Биологически активные добавки (БАД). Теория адекватного питания и трофологии.

Вариант 2

1.Характеристика западных оздоровительных технологий: аэробики и ее видов: аква-аэробики, фитбол-аэробики, слайд-аэробики.

2.Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой.

Вариант 3

1.Характеристика западных оздоровительных технологий: памп-аэробики, тераробики, слайкл-аэробики, тай-бо и ки-бо-аэробики.

2. Методические и организационные особенности занятий атлетизмом с женщинами.

Вариант 4

1.Характеристика западных оздоровительных технологий: Пилатеса, ритмической гимнастики, шейпинга, бодибилдинга, стретчинга,

2. Понятие «здоровье». Процессы, определяющие состояние здоровья.

Вариант 5

1.Характеристика восточных оздоровительных технологий: йоги, тай-чи, видов оздоровительных систем на основе единоборств.

2. Проблемы организации физической активности человека. Формы, методы и средства оздоровительной тренировки.

Вариант 6

1.Характеристика отечественных оздоровительных технологий: дыхательной гимнастики К.П. Бутейко, дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой,

2. Нормирование величины нагрузок в оздоровительной тренировке. Оптимальный двигательный режим

Вариант 7

1.Характеристика отечественных оздоровительных технологий: самомассажа А.А. Уманской, система оздоровления Г.С. Шаталовой, система оздоровления Порфирия Иванова.

2. Характеристика показателей, определяющих физическое развитие. Функциональные пробы и тесты в оздоровительной тренировке.

Вариант 8

1.Общая характеристика оздоровительных видов технологий физкультурно-спортивной деятельности.

2. Общая характеристика систем естественного оздоровления.

Вариант 9

1.Оздоровительная направленность как важнейший принцип технологий физкультурно-спортивной деятельности.

2.Содержательные основы оздоровительной физической культуры.

Вариант 10

1.Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой.



2. Физкультурная активность как компонент здорового образа жизни.




В своей памяти каждый из нас художник: каждый творит. Патришия Хампл
ещё >>