Программа проведения весёлых стартов в рамках всероссийского этапа Всероссийских спортивных соревнований школьников - davaiknam.ru o_O
Программа проведения весёлых стартов в рамках всероссийского этапа Всероссийских спортивных соревнований школьников - davaiknam.ru o_O
страница 1 |
|
|
Похожие работы
|
Программа проведения весёлых стартов в рамках всероссийского этапа Всероссийских - страница №1/1
Приложение № 2 Программа проведения весёлых стартов в рамках всероссийского этапа Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания»1 Комплексная эстафета отборочного этапа для городских классов-команд Всего участников: 14 человек Первый этап: «Синхронность» Количество участников: 2 человека Инвентарь: 1 гимнастическая палка После сигнала судьи 2 участника первого этапа, держась за гимнастическую палку с двух сторон дальней от края палки рукой, не отрывая рук от палки, начинают движение вперед, выполняя синхронное перешагивание через палку. После перешагивания гимнастическая палка проносится над головами участников и возвращается в исходное положение. Задание выполняется до поворотной отметки, обойдя которую участники аналогичным способом возвращаются обратно. В каждую сторону должно быть выполнено не менее пяти синхронных перешагиваний. Эстафета передается следующему этапу касанием ладони одного из участников ладони участника второго этапа.
В случае если участник выронил мяч, он продолжает выполнять задание с места падения мяча. Эстафета передается следующему этапу касанием ладони участника плеча участника третьего этапа.
В случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участник следующего этапа начинает выполнять задание после передачи участником третьего этапа баскетбольного мяча. Четвертый этап: «Кенгуру» Количество участников: 1 человек Инвентарь: 1 баскетбольный и 2 волейбольных мяча Участник, держа баскетбольный мяч между ног и в правой и левой руке волейбольные мячи, выполняет прыжки на двух ногах до поворотной отметки, обогнув которую, аналогичным способом возвращается обратно. В случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участники пятого этапа начинают выполнять задание после того, как участник четвертого этапа пересек прыжком на двух ногах линию старта. Пятый этап: «Двугорбый верблюд» Количество участников: 2 человека Инвентарь:1 баскетбольный мяч Исходное положение – участники наклоняются вперед, второй участник держит первого за пояс правой рукой, левая рука на спине удерживает мяч. Участники бегут до поворотной стойки, обогнув которую, аналогичным способом возвращаются обратно. В случае если участники выронили мяч, они возвращают его в исходное положение с места падения мяча и продолжают выполнять задание. Участники шестого этапа начинают выполнять задание после того, как участники пятого этапа пересекут линию старта.
В случае если участники уронили мяч, они продолжают выполнять задание с места падения мяча. Участникам необходимо соблюдать дистанцию 2-3 метра. Участник седьмого этапа начинает выполнять задание только после касания ладони одним из участников шестого этапа.
При перемещении мяча запрещается делать по нему удары. Эстафета передается касанием участника седьмого этапа ладони участника следующего этапа. Восьмой этап: «Лягушка путешественница» Количество участников: 3 человека Инвентарь: 1 гимнастическая палка (деревянная) Два участника держат на уровне плеч гимнастическую палку, третий участник принимает положение «вис присев», касаясь ногами пола. После передачи эстафеты участники бегут до поворотной отметки, обойдя которую, аналогичным способом возвращаются обратно. Участнику в положении «вис присев» запрещено сгибать руки. Эстафета передается касанием одного из участников восьмого этапа ладони участника следующего этапа. Девятый этап: «Прыжки через обруч» Количество участников: 1 человек Инвентарь: 1 металлический обруч (диаметр 70 см) Участник бежит до поворотной отметки, выполняя прыжки с ноги на ногу через обруч, вращая его как скакалку. Оббежав поворотную отметку, аналогичным способом возвращается обратно. В каждую сторону должно быть выполнено не менее пяти прыжков через обруч. Комплексная эстафета считается законченной после того, как участник первого этапа окажется в начале колонны и поднимет обе руки вверх. Комплексная эстафета финального этапа для городских классов-команд Всего участников: 14 человек Первый этап: «Эстафета со скейтбордом» Количество участников: 1 человек Инвентарь: скейтборд серии СК Исходное положение – участник команды ложится грудью на скейтборд, ноги не касаются твердой поверхности. По сигналу судьи, отталкиваясь от поверхности только руками, участник передвигается вперед, объезжает поворотную стойку, берет скейтборд в руки и возвращается к своей команде. При движении на скейтборде не допускается помощь ногами. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони. Третий этап: «Тачка» Количество участников: 1 человек Инвентарь: 3 гимнастические палки Участник, держа в каждой руке по гимнастической палке, упирается ими в лежащую перед ним на линии старта третью палку. Участник ведет палку до поворотной отметки, обводит ее и аналогичным способом возвращается обратно. Нельзя перемещать палку, лежащую на полу, удерживая ее как щипцами. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
Запрещается полностью сгибать коленный сустав поднятой ноги. При касании поднятой ногой поверхности пара должна остановиться, снова принять исходное положение и продолжить прохождение этапа с того же места. Штрафные баллы начисляются за каждое касание поднятой ногой поверхности. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
В случае если участники выронили мяч, они возвращаются в исходное положение с места падения мяча и продолжают выполнять задание. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
Задание выполняется до поворотной отметки, обойдя которую участники аналогичным способом возвращаются обратно. В каждую сторону должно быть выполнено не менее пяти синхронных перешагиваний. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
За каждое касание стопой поверхности вне доски начисляется штрафной балл. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони. Девятый этап: «Побеждаем вместе» Количество участников: 14 человек Инвентарь: 1 скакалка Первый участник в колонне бежит до поворотной стойки, выполняя прыжки через скакалку с вращением ее вперед. Оббежав поворотную отметку, аналогичным способом возвращается обратно. Добежав до своей команды, он передает одну ручку скакалки второму участнику, и они вместе пробегают вдоль колонны, пронося скакалку под ногами всех участников. Добежав до конца колонны, первый участник остается в конце колонны, а второй и участник повторяет выполнение задания. Все участники выполняют задание аналогичным способом. Последний участник, выполнив задание, вместе с первым участником еще раз проносят скакалку под ногами участников, и первый участник возвращается в начало колонны.
Задание выполняется до поворотной отметки, обойдя которую участники аналогичным способом возвращаются обратно. В каждую сторону должно быть выполнено не менее пяти синхронных перешагиваний. Эстафета передается следующему этапу касанием ладони одного из участников ладони участника второго этапа.
В случае если участник выронил мяч, он продолжает выполнять задание с места падения мяча. Эстафета передается следующему этапу касанием ладони участника плеча участника третьего этапа.
В случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участник следующего этапа начинает выполнять задание после касания ладони участником третьего этапа. Четвертый этап: «Передача волейбольного мяча в парах» Количество участников: 2 человека Инвентарь: 1 волейбольный мяч Участники в парах, располагаясь друг к другу лицом на расстоянии двух метров, перемещаются приставным шагом. Двигаясь в сторону поворотной отметки, им необходимо выполнить 6 верхних передач волейбольного мяча друг другу. Оббежав поворотную отметку, аналогичным способом возвращаются обратно. В случае если участники уронили мяч, они продолжают выполнять задание с места падения мяча. Участникам необходимо соблюдать дистанцию 2-3 метра. Комплексная эстафета считается законченной после того, как участник первого этапа окажется в начале колонны и поднимет обе руки вверх. Комплексная эстафета финального этапа для сельских классов-команд Всего участников: 6 человек Первый этап: «Эстафета со скейтбордом» Количество участников: 1 человек Инвентарь: скейтборд серии СК Исходное положение - участник команды ложится грудью на скейтборд, ноги не касаются твердой поверхности. По сигналу судьи, отталкиваясь от поверхности только руками, участник передвигается вперед, объезжает поворотную стойку, берет скейтборд в руки и возвращается к своей команде. При движении на скейтборде не допускается помощь ногами. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони. Третий этап «Полька с мячом» Количество участников: 2 человека Инвентарь: 1 фитбол-мяч Участники стоят лицом друг к другу, руки на поясе, и удерживают на уровне груди фитбол-мяч. После передачи эстафеты начинают движение приставными шагами в сторону поворотной отметки, обогнув которую участники аналогичным способом возвращаются обратно. В случае если участники выронили мяч, они возвращаются в исходное положение с места падения мяча и продолжают выполнять задание. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
За каждое касание стопой поверхности вне доски начисляется штрафной балл. Эстафета передается участнику следующего этапа касанием ладони.
Добежав до конца колонны, первый участник остается в конце колонны, а второй и участник повторяет выполнение задания. Все участники выполняют задание аналогичным способом. Последний участник, выполнив задание, вместе с первым участником еще раз проносят скакалку под ногами участников, и первый участник возвращается в начало колонны. Комплексная эстафета считается законченной после того, как участник первого этапа окажется в начале колонны и поднимет обе руки вверх. 1 Программа проведения веселых стартов может быть изменена с учетом возрастных особенностей участников всероссийского этапа Президентских состязаний |