Пересмотренная - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Пересмотренная в Париже 24. 07. 1971 1 339.64kb.
Европейская социальная хартия (пересмотренная)1 2 437.24kb.
Представлено: Новая Зеландия 1 65.94kb.
Европейская социальная хартия (пересмотренная) 1 443.28kb.
Нормы Европейской социальной хартии о регулировании трудовых отношений... 1 30.96kb.
Совет европы европейская социальная хартия (пересмотренная) 4 577.44kb.
Рекорды и высшие достижения 3 263.94kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

Пересмотренная - страница №17/20

23. «ПРАВЫЙ ПОВОРОТ», «ЛОК НАЗАД» И «БЕГУЩЕЕ ОКОНЧАНИЕ» (Natural Turn, Back Lock and Running Finish).


МУЖЧИНА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1-3

Исполните шаги 1-3 фигуры «Правый поворот»

4

ЛН назад

Спиной по ЛТ

-

Начинайте подъем в конце 4-го шага, БПС

5

ПН назад с ведущим П плечом

Спиной по ЛТ

-

Продолжайте подъем на шагах 5 и 6

6

ЛН закрещивается перед ПН

Спиной по ЛТ

-

-

7

ПН диагонально назад

Спиной по ЛТ

-

Верх. Снижение в конце шага 7

8

ЛН назад в ППДК

Спиной по ЛТ

Начинайте поворот ВП

Подъем в конце шага 8

9

ПН в сторону и немного вперед

Указывая ДС по новой ЛТ

3/8 между шагами 8 и 9. Корпус поворачивается меньше

Верх

10

ЛН вперед с ведущим Л плечом, готовясь сделать шаг сбоку Д

Лицом ДС

Поворот корпуса ВП

Верх. Снижение в конце шага 10

11

ПН вперед в ППДК сбоку Д

Лицом ДС

-

-

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Носок, каблук. 5. Носок. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Носок. 9. Носок. 10. Носок, каблук. 11. Каблук.
ПДК: на шагах 1, 4, 8 и 11.
Наклон: б/н, ВП, ВП, б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ, б/н.
Ритм: МББМББМББММ.
Замечания:

  1. На 7-ом шаге правое плечо остается ведущим, сохраняя позицию, занятую на шаге 5

  2. При описании построения на шаге 9 используется термин «указывая», поскольку этот шаг является 2-ым шагом «Бегущего окончания» и поскольку поворот делается на 3/8 ВП.

ДАМА


Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1-3

Исполните шаги 1-3 фигуры «Правый поворот»

4

ПН вперед

Лицом по ЛТ

-

Начинайте подъем в конце 4-го шага

5

ЛН вперед с ведущим Л плечом

Лицом по ЛТ

-

Продолжайте подъем на шагах 5 и 6

6

ПН закрещивается позади ЛН

Лицом по ЛТ

-

-

7

ЛН диагонально вперед, готовясь сделать шаг сбоку М

Лицом по ЛТ

-

Верх. Снижение в конце шага 7

8

ПН вперед в ППДК сбоку М

Лицом по ЛТ

Начинайте поворот ВП

Подъем в конце шага 8

9

ЛН в сторону

Спиной по новой ЛТ

1/4 между шагами 8 и 9

Верх.

10

ПН назад с ведущим Л плечом

Спиной ДС

1/8 между шагами 9 и 10

Верх. Снижение в конце шага 10

11

ЛН назад в ППДК

Спиной ДС

-

-

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок. 7. Носок, каблук. 8. Каблук, носок. 9. Носок. 10. Носок, каблук. 11. Носок.
ПДК: на шагах 1, 4, 8 и 11.
Наклон: б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, ВП, ВП, б/н..
Ритм: МББМББМББММ.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ1


Те же, что для фигуры «Правый поворот».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ



Заканчивайте исполнение соединения лицом ДЦ и продолжайте исполнением шагов 2-7 фигуры «Фиш тэйл», заканчивая ее в обычном построении, или фигуры «Быстрый открытый левый поворот». Исполните приостановку движения («Чек») на ЛН назад, начиная исполнение «Бегущего окончания», «Открытого бегущего окончания» и «Типпль шассе ВП». Если соединение закончено лицом ДС или по ЛТ, то в качестве последующих фигур используйте те же, что для фигуры «Бегущий правый поворот».

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ



  1. Вдоль стены зала. Заканчивайте лицом ДЦ и продолжайте исполнением фигуры «Быстрый открытый левый поворот» или «Фиш тэйл».

  2. Сделайте бóльшую степень поворота при исполнении шагов 1-3 фигуры «Правый поворот». Исполните «Лок назад». Заканчивайте исполнением «Бегущего окончания» по ЛТ.

  3. Сделайте меньшую степень поворота при исполнении шагов 1-3 фигуры «Правый поворот». Исполните «Лок назад» ДС по новой ЛТ. Заканчивайте исполнением «Бегущего окончания» по новой ЛТ.




<< предыдущая страница   следующая страница >>



Можно впасть в детство, но не в юность.
ещё >>