Итак, ещё одной из разновидностей психологической защиты личности является идентификация.

11. Идентификация: это неосознанное отождествление себя с другим человеком. В этом случае на другую личность осуществляется перенос желательных для себя качеств, чувств, желаний. Например, дочь может идентифицировать себя с матерью и таким образом осуществлять действия, которые позволительны именно матери (пользоваться косметикой или отругать младшего брата). Чем теснее эмоциональные отношения между людьми, тем большая возможность идентификации. Вместе с тем идентификация – один из немногих защитных механизмов, который позволяет почувствовать другого человека, а значит, может способствовать развитию сочувствия и сопереживания.

1

К примеру, раздраженный выходками непослушных детей, отец может чувствовать агрессивный позыв взять в руки ремень. Однако вместо этого отправляется в гараж и начинает заниматься своим автомобилем. У него произошла сублимация агрессивной энергии в позитивную.

Необходимо отметить, что у человека обычно функционируют несколько защитных механизмов, которые объединяются в единую систему.

Знание особенностей психологической защиты имеет большое значение для личности. Во-первых, оно обеспечивает более полное и осознанное представление о себе. Во-вторых, ориентировка в защитных механизмах позволяет более адекватно реагировать на других людей, общаться с ними. В-третьих, это знание необходимо для правильного воспитания детей.

С помощью психологических защит человек, прежде всего, стремиться защитить свою личность. Для человека нет ничего болезненнее, чем ущемление его самолюбия, самооценки. Психологическая защита помогает личности построить барьеры на пути неблагоприятных влияний, способных нанести травму. Психологические защиты создают человеку своеобразную «скорлупу», которая обеспечивает иллюзию спокойного и мирного существования, избавляясь от чувства тревоги, раздражения и беспокойства.

Проблемы и конфликты есть у каждого. С ними можно, а иногда и необходимо справиться самому. Это вполне в Ваших силах. Потребуется только старание и большое желание помочь себе самому. Человек, который владеет собой, может управлять своими чувствами, эмоциями, мыслями - может многое сделать и многое преодолеть.

Психологическая защита может играть для личности положительную и отрицательную роль. Очень важно для душевного благополучия человека уметь использовать психологическую защиту в благоприятном для себя виде. Защита – это подсознательное образование. Поэтому нужно научиться контролировать свое состояние, которое является продуктом действия психологической защиты. Осознание и управление своими чувствами – самый эффективный способ стать хозяином своей жизни.
См. в рубрике «Психологический практикум»

практическое приложение к теме.

Разрабатывая концеп-цию исторического происхождения психических функций человека, он заложил основу отечественной психологии.

Лурия родился в 1902 году в Казани в еврейской семье, которая была типично интеллигентной семьей дореволюционной России. Александр Романович не получил законченного среднего образования, в 1917 году он закончил лишь 6 классов средней школы, а в 1918 - краткосрочные курсы. В том же году он поступил в Казанский университет, где изучал социальные науки. Во время обучения Александр Романович Лурия увлекся психологией. Он нашел мало ценного в сухой, догматичной, абстрактной дореволюционной психологической науке. Лурия мечтал о психологии, которая не будет лишь интеллектуальной абстрак-цией, а будет применима к реальным людям, к реальной жизни, и воплотил свои мечты…

В 1921 году Лурия по принуждению отца, врача по специальности, поступает на медицинский факультет и одновременно на психологический факультет Педагогического универ-ситета.

Интересен тот факт, что в период своего обучения и после окончания университета Лурия был горячим приверженцем психоанализа и находился под воздействием идей Фрейда, Адлера и Юнга. Он основал психоаналитический кружок в Казани, о деятельности которого известил Фрейда и получил ответное письмо. Лурия опубликовал несколько статей, основанных на идеях психоанализа, и даже составил план книги об объективном подходе к психоанализу, которая никогда не была напечатана, но позже отошел от этого направления и отдал предпочтение более точным экспериментальным методам.

Он первым занялся серьезным изучением конфликтов. Опираясь на свой ранний интерес к психоанализу, он пользовался методом словесных ассоциаций Юнга, предлагая испытуемым отвечать ассоциацией на то или иное нейтральное слово, не имеющее специального значения для человека, и включал в эксперимент критические, значимые для испытуемого слова. При этом испытуемого просили давать двигательный ответ одно-временно с ассоциативным ответом, чтобы словесный и двигательный компоненты объединялись в единую функциональную систему.

При анализе словесных ответов, основанных на свободных ассоциациях, а также времени реакции, оказалось, что ответы на два вида слов не различаются. Но, проанализировав двига-тельную реакцию, Лурия пришел к выводу, что когда возникали эмоции, вызванные критическими словами, кривая движений, образуемая механограммой нажима, искажалась.

В дальнейшем Александр Романович испробовал эту методику для обнаружения скрытых комплексов. Развитие этих исследований привело к созданию методики моторно-сопряженной пробы. Эта работа оказалась практически полезной для криминалистов, являясь ранней моделью детектора лжи. Лурия предложил нам интересную психологию, «четко занимающуюся человеческими проблемами».

В 1924 году Лурия познакомился с Выготским. В течение 10 лет ими производились совместные исследования, общая концепция которых, «инструментальная пси-хология», заложила методологическую базу новой психологической теории. Ими рассматривался каждый из основных разделов психологии: память, внимание, речь, моторика и другие.

В период с 1936 по 1945 год Лурия сосредоточил свое внимание на изучении распада и восстановления высших психических функций. Он создал свой подход к нейропсихологии локальных поражений мозга. На сегодняшний день нейропсихология базируется на его теории о системно-динамической локализации высших психических функций.

Основная заслуга создания нейро­психологии как самостоятельной отрасли психологического знания принадлежит А. Р. Лурия.

В 70-е годы XX века по инициативе А.Р. Лурия стало формироваться новое направление — нейро-психология детского возраста. Необходи­мость его создания диктовалась спецификой нарушений психических функций у детей. Возник­ла необходимость специального изучения «детских» нейропсихологи­ческих симптомов и синдромов, описания и обобщения фактов. Для этого потребовалась специальная работа по «приспособлению» к дет­скому возрасту методов нейропсихологического исследования и их усовершенствованию.

В целом, научное наследие А. Р. Лурия оказало существенное влия­ние не только на теоретические основы и методический арсенал нейропсихологии, но и на разработку ряда кон­кретных направлений, что позволяет говорить о мировом значе­нии достижений А. Р. Лурия и его школы.

Когда разразилась война, Лурия стал военным врачом и занимался реабилитацией больных с черепно-мозговыми травмами. В этот период он и десятки его высокоодаренных помощников разработали методы диагностики локальных мозговых поражений, а также научно обоснованные методы восстановления нарушенных психических функций. Лурия помог тысячам людей восстановить речь, память и другие высшие психические функции, помог им вновь вернуться к полноценной жизни.

Поистине уникальны его произведения «Маленькая книжка о большой памяти» и «Потерянный и возвращенный мир». И это связано не только с глубиной исследований и необычностью рассма-триваемых клинических случаев, но и с особым состраданием автора к человеческой судьбе и состоянию своего пациента. Это не холодное клиническое описание случаев из практики, а гуманистические рассказы о том, что это значит – жить с психикой, которая, с одной стороны, регистрирует подробности бытия, а с другой – оказывается неспособной извлечь из этого смысл. Проникаясь духом работ Лурии, мы начинаем осознавать, что патология является вовсе не чужеродным для человека состоянием, а, напротив, абсолютно естественным. Благодаря Лурии мы учимся понимать больных с последствиями инсульта, с повреждениями мозга - понимать как людей, а не просто как больных.

Имея дело с больными, Лурия никогда не забывал, что речь идет о человеческой жизни, а не просто о клиническом случае. Пациент для Александра Романовича - это, прежде всего, личность с богатым внутренним миром, глубочайшей гаммой чувств и эмоций, о которых нельзя забывать ни при каких обстоятельствах.

А. Р. Лурия сочетал в себе и высокий научный авторитет, и выдающие­ся способности учителя, воспитателя молодежи. Он всегда трудился вместе с коллективом сотрудников, аспирантов и студентов. На про­тяжении почти 50 лет работы в области психологии он воспитал многих учеников.

Замечательный пе-дагог, Александр Романович Лурия явился одним из организаторов психо-логической науки в Московском университете. Многие его работы выросли из курсов лекций, читаемых для студентов.

Книги этого поистине великого психолога пропитаны гуманизмом, состраданием, стремлением понять больного, его проблемы и переживания и, конечно же, любовью к своему делу.

Лурия – один из тех авторов, чьи книги, непременно, надо читать в оригинале. Неподражаемый стиль, понятный язык и при этом удивительная точность изложения фактов не могут оставить равнодушным. Он – яркая звезда на небосклоне психологической науки, он – светило. Так погрейтесь же под его лучами – прочтите его книги!

во что бы то ни стало высокую оценку вашей деятельности?

23.

За ответ «Да» на вопросы 1, 2, 3, 4, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25, 28 — вы получаете по одному баллу.

За ответ «Нет» на вопросы 5, 6, 7, 9, 15, 20, 26, 27 — вы получаете по одному баллу.

Суммируйте результат.

В вопроснике отражены три шкалы: вопро­сы 1-7 - рационализация;

вопросы 8-14 - проекция; вопросы 15-21 - сублимация.

Посчитайте количество очков по каждой шкале.

Абсолютно неверно - 1б.

Скорее неверно - 2б.

Нечто среднее - 3б.

Скорее верно - 4 б.

Верно - 5б.

Максимальный балл - 35;

минимальный - 7.

Если вы набрали по конкретной шкале 7-17 баллов, то уровень развития соответ­ствующей защиты у вас низкий.

Если ваш результат находится в интервале 18-27 баллов, то защита развита на среднем уровне.

Наконец, интервал 28-35 характеризует высокий уровень развития защиты.

1. 
   Наказание не должно вредить здоровью – ни физическому, ни психическому. Более того, по идее, наказание должно быть полезным. Если есть сомнение: наказывать или не наказывать – не наказывайте.
   
2. 
   За один раз – одно наказание. Даже если проступков совершено сразу необозримое множество, наказание может быть суровым, но только одно, за все сразу, а не поодиночке за каждый. И здесь очень важное предупреждение: что бы ни случилось, не лишайте ребенка заслуженной похвалы и награды. Хороший поступок в плохом не виноват.
   
3. 
   Срок давности. Лучше не наказывать, чем наказывать запоздало. Ребенок до семи лет, если наказывается не сразу, не понимает, за что наказывается, после семи – понимает, но лишь смутно и искаженно.
   
4. 
   Ребенок не должен бояться наказания. Он должен знать, что в определенных случаях наказание неотвратимо. Но не наказания он должен бояться, а вашего огорчения. Если отношения с ребенком нормальные, то ваше огорчение само по себе и будет наибольшим для него наказанием.
   
5. 
   Без унижения. Что бы ни было, какая бы ни была вина, наказание не должно восприниматься ребенком как торжество вашей силы над его слабостью и как унижение его человеческого достоинства.
   
6. 
   Наказан – прощен. Инцидент исчерпан. Страница перевернута, о старых грехах ни слова! Не мешайте начинать жить сначала – ни ему, ни себе.
   

а) когда ребенок болен, испытывает какие – либо недомогания или еще не совсем оправился после болезни – психика особо уязвима, реакции непредсказуемы; когда ест; после сна; перед сном; во время игры; во время работы;

б) сразу после физической или душевной травмы (падение, драка, плохая отметка, любая неудача, недоразумение или конфликт) – пусть даже в этой травме или неудаче виноват только он сам; нужно, по крайней мере, переждать, пока утихнет острая боль (но это не значит, что нужно непременно бросаться его утешать);

в) когда не справляется: с делом, со своим страхом, с невнимательностью, с ленью, с подвижностью, с раздражительностью, с любовью, с любым своим недостатком или достоинством – прилагая искренние старания справиться, хотя и не полной мерой; когда проявляет неспособность, бестолковость, неловкость, глупость, нетерпение, просто неопытность – во всех случаях, когда что – либо не получается;

г) когда внутренние мотивы проступка, самого пустякового или самого страшного, нам непонятны или сомнительны;

д) когда сами мы не в себе, не в духе; когда устали, огорчены или раздражены по каким – то своим причинам; когда больны; когда наша собственная неуравновешенность еще не взята нами под надежный контроль, не преодолена.

В этом состоянии гнев всегда несправедлив, всегда лжет.

И у самых вульгарных скандалистов и невменяемых крикунов, и у самых угрюмых личностей могут вырасти прекрасные, всепонимающие, веселые дети. И у самых культурных, разумных и сдержанных – и подонки, и психопаты. И строгость, и мягкость, и диктатура, и демократия могут дать и великолепные, и ужасные результаты. Все решает индивидуальность.

Одной из самых обычных и трагичных ошибок в воспитании является внушаемость. Ругая ребенка, то есть более чем решительно и убежденно утверждая, что он (она) лентяй, трус, бестолочь, идиот, негодяй, изверг, подлец и т.д., мы внушаем ему это. По сути, мы вынуждаем его быть таким. Самое страшное в том, что ребенок этому верит! Слова для ребенка очень долго значат лишь то самое, что они значат, ни больше, ни меньше. Всякое утверждение, и особенно убежденное, ярко – эмоциональное, воспринимается буквально и однозначно. Оценивая, мы внушаем самооценку. Внушая, навязываем некую жизненную роль, амплуа личности.

Ругая ребенка, выражая свое неодобрение любым способом, никогда не определяйте его при этом как человека, соблюдайте закон неприкосновенности личности. Определяйте только поступки, только конкретные действия. Не «ты плохой», а «ты сделал плохо». Не «ты жестокий», а «ты поступил жестоко». Старайтесь быть осторожнее с насмешкой, опасайтесь двойственности.

Самое частое и жестокое наказание для ребенка – это ожидание наказания, а чаще даже того, что ему предшествует: наше недовольство, наше непонимание. По – настоящему мы наказываем ребенка только своими чувствами. Забывая о своем детстве, то есть, переставая понимать и себя, и ребенка, взрослые зачастую не догадываются, сколько драгоценных минут и часов, сколько месяцев, сколько жизней отравляются этим ожиданием, этой стерегущей угрозой. Наверное, поэтому вполне естественно, что те, для кого это наказание непосильно, вырабатывают защиту, имеющую вид душевной тупости, глухоты к чувствам и т.д.

Идеален, наверное, тот воспитатель, которому никогда не приходится применять наказание; но для этого нужен идеальный воспитанник. Хотим мы этого или нет, и наказание, и поощрение неизбежно в том или ином виде входят в наше общение. И здесь очень уместны такие слова: «Все есть яд, и все есть лекарство. Тем или другим делает только доза».

Так называемые биологически активные точки (их около 700) распределены по всему телу и являются своего рода активны­ми участками системы взаимо­действия «кожа - нервная сис­тема - внутренние органы». Их диаметр от 0,2 до 5 мм, и они отличаются от окружаю­щих участков тела более вы­сокой болевой чувствительностью, более высоким элект­рическим потенциалом и низ­ким электрическим сопротив­лением. По древнекитайским представлениям, они относятся к 12 «меридианам» - магист­ральным каналам, связанным с жизненно важными органами и функциональными система­ми организма. Воздействуя на точки, можно повысить или снизить уровень жизнен­ной энергии ци в соответству­ющем отделе организма, уско­рить или замедлить опреде­ленные процессы. С точки зре­ния физиологии, воздействуя на точки, мы оказываем влия­ние на проводимость нерв­ных импульсов, на иммунные механизмы, электромагнит­ную проводимость, биохими­ческую и гормональную актив­ность - все эти эффекты были засвидетельствованы научны­ми исследованиями, проведен­ными в разных странах мира за последние 40 лет.

Рефлексотерапия очень сложна и требует не только специаль­ной подготовки, но и опыта. Вопреки распространенному мнению, этот метод лечения абсолютно безопасен лишь при корректном его примене­нии. Эффект зависит и от то­го, насколько правильно вы­брана и найдена точка, от интенсивности и време­ни воздействия. Риск заключа­ется в том, что неподготовлен­ный человек может нажать не на ту точку и вместо того, что­бы, к примеру, затормозить те­чение ци, он его только усилит. Существует ряд противопоказа­ний. В частности, наиболее рас­пространенные - это все виды воздействия на биологически активные точки младенцев до 1 года и пожилых людей после 80. Лучше не пытаться лечить с помощью чжень-цзю тяжелые инфекционные заболевания, особенно при высокой темпера­туре. Нежелательный эффект может возникнуть и на опреде­ленных сроках беременности. Противопоказаниями являются все опухоли. Впрочем, это отно­сится в первую очередь к игло­терапии и в меньшей степени к точечному массажу. Зато акупрессура очень эффективна, ес­ли возникает необходимость экстренной помощи. Мы выбрали несколько сточек скорой помощи» - они доступ­ны и абсолютно безопасны. Но специалисты не рекоменду­ют прибегать к точечному мас­сажу без необходимости: эта точки предназначены именно для оказания экстренной по­мощи, а не для самостоятель­ного курсового лечения.

В центре подушечки безымянного пальца руки.

В месте пересечения средней линии головы с линией, соединяющей верхушки ушей.

Во впадине между носом и верхней губой.

В центре подбородочно-губной борозды (точка реанимации).

При болях в области сердца; учащенном сердцебиении; остром чувстве страха, удушья; кашле с затрудненным дыханием

У наружного угла ногтевого ложа большого пальца руки.

В углу между двумя пястными костями, веду­щими к большому и указательному пальцам.

У внутреннего угла ногтевого ложа мизинца руки.

В центре между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием.

В центре ладони (между кончиками безы­мянного и среднего пальцев при сжатой в кулак руке).

При пониженном артериальном давлении

В углу между двумя пястными костями, веду­щими к большому и указательному пальцам. При повышенном артериальном давлении

Между наружной лодыжкой и ахилловым сухожилием.

Ровно посередине между внешней стороной локтя и складкой локтевого сгиба.

Ее находят, когда согнута в локте рука.

При головной боли

Вверх от середины брови на 2 см.

В центре стопы, на уровне второго и третьего пальцев. При сгибании (в положении сидя или лежа) пальцев стопы здесь образуется ямка,

При отечности ног, артрите

На «перепонках» между пальцами ног

Между наружной лодыжкой и ахилловым сухожилием.

При желудочных болях, спазмах, коликах, рвоте, диарее

В углу между двумя пястными костями, ведущими к большому и указательному пальцам.

У внешнего угла ногтевого ложа большого пальца ноги.

В центре между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием.

Ровно посередине между внешней сторо­ной локтя и складкой локтевого сгиба, Эту точку можно найти, когда рука согнута в локте.
КАК ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ТОЧКИ
Ритмично надавливают одним, как правило, большим пальцем на точку. Надавливание можно чередовать с вра­щательными движениями. Частота вращения и сила на­давливания могут варьиро­ваться, но важно учесть: если надавливать сильно и редко, то эффект будет успокаиваю­щий, если часто и слабее - возбуждающий. Время воздействия на одну точку - от 30 секунд до 2 ми­нут. Чем меньше по времени вы на нее воздействуете, тем сильнее возбуждающий эф­фект; чем дольше - тем силь­нее успокаивающий. Количество точек за один сеанс не должно превышать четырех-шести. Чем больше точек массируется, тем силь­нее проявляется стимулирую­щий, возбуждающий эффект и наоборот.

Все биологически активные точки (кроме некоторых рас­положенных на голове) симметричны. Поэтому стимули­ровать нужно обе точки в каж­дой паре, одновременно или последовательно. Все приведенные ниже точки взаимосочетаемы, массиро­вать их можно в любых ком­бинациях и последовательно­сти. Но начинать лучше с пальцев рук, затем точки на голове, а после них - точки на ногах.

(«Psychologies»)


Кузнецова Татьяна


ВОПРОС – ОТВЕТ

Я перестала понимать своих родителей: они постоянно жалуются на здоровье, просят помощи; я им во всем помогаю и прислушиваюсь к их просьбам. Они охают, ахают и не идут к врачу, не принимают лекарств, а вместо этого опять жалуются мне. Я не знаю, что мне делать. Что мы в старости все будем такими?

Валентина, 26 лет.
К жалобам родителей на здоровье Вы относитесь как к еще одной задаче, которую необходимо решить быстро и эффективно. Это у Вас получается. Все дело в то, что родителям нужна не только медицинская помощь и безоговорочное выполнение всех их просьб, сколько контакт с Вами. Основным поводом для обращения за поддержкой стало здоровье. Его нельзя проигнорировать, и Вы, конечно, включаетесь. Но на самом деле родители хотят вашего внимания к ним. И Вы, и они под видом решения проблем со здоровьем решаете совсем другие – отсутствие общего языка и привычки общаться просто так.

Что же касается вашего последнего вопроса - «будем ли мы в старости такими же?» - то ответ на него зависит от того, чьи внимание и забота Вам станут необходимы через тридцать лет. И гораздо разумнее вам будет устроить свою жизнь таким образом, чтобы можно было прямо попросить этого кого-то6 «Побудь со мной», а не жаловаться на здоровье, добывая таким образом бесценные минуты общения и заботы.

Я никому не доверяю!
Моя беда в том, что я всё по десять раз перепроверяю, ни на кого не могу положиться. Эта патологическая недоверчивость портит жизнь и мне самому, и моим близким. Мне кажется, что меня все кругом обманывают. Что мне делать, как от этого избавиться?

Павел, 20 лет
Одни люди склонны доверять окружающим до тех пор, пока не получат весомых доказательств их ненадёжности и неискренности, другие с самого начала предпочитают держаться настороженно. То и другое совершенно нормально: недоверчивость способна защитить психику человека от сильных потрясений, связанных с разочарованиями и обманом. Однако бывает, что эта защита начинает проявляться всегда и без разбору, тогда недоверие уже не защищает человека, а управляет им, обрекая его на одиночество и изоляцию. Недоверие может перерасти в социальную фобию, которая мешает человеку завязывать отношения.

Для того чтобы избавиться от этого, Вам необходимо, в первую очередь, определить причину недоверия. Чаще всего неготовность доверять людям связана с нашим болезненным опытом. Детально восстановите его в памяти, и Вы поймёте, что опасность исходила от одного конкретного человека, действительно злоупотребившего Вашим доверием в прошлом, а вовсе не от всех людей в принципе. Во-вторых, вспомните о положительном опыте. В жизни у Вас наверняка были настоящие друзья, союзники и единомышленники? Вспоминая о хорошем, Вы увидите относительность любой оценки: далеко не каждый – завистник или злодей, а Вы сами вовсе не обречены на роль жертвы! В- третьих, освободитесь от предрассудков и дайте другому шанс проявить себя с лучшей стороны. запомните ещё одну немаловажную деталь – доверие рождается в диалоге!

Мужа словно подменили…
Мне 23 года, мужу – 25. Мы уже 2 года вместе. Все было замечательно, но после рождения ребенка его словно подменили. Он стал ленив, неаккуратен, на меня почти не обращает внимания и на все мои замечания огрызается. Как лучше мне поступить?
Елена,23 года
Мужчины по природе – охотники. И когда они чувствуют, что женщина завоевана, то, как правило, успокаиваются. И качать права здесь бесполезно. Мужчине понятен язык действий и коротких сообщений. Не надо в лоб говорить: «Это все ты…» Сообщения следует посылать от своего «я». Мужчина быстрее поймет, если Вы ему скажете: «Мне неприятно, когда…» Вы идеализируете Ваши отношения, слишком серьезно относитесь к тому, какой должна быть семья. Поэтому сопротивляетесь той модели, какая сложилась у Вас. И тем самым усугубляете ситуацию. Нужно расслабиться и понять, что в семье возможно многое: и грусть, и ссоры, но главное – и радость! Когда этого нет, мужчины и «бегут » из семьи. Наверняка в Вашем муже есть немало плюсов, ведь Вы были довольны им. Получается, либо не были дальновидны, раз не усмотрели в нем те черты, которые Вам не нравятся сейчас, либо видели, но надеялись, что конфеты и цветы во время ухаживания продлятся и в семейной жизни и перекроют минусы. Но так односторонне не бывает. Важен и Ваш вклад. Жить с ним было Вашим выбором. Но жить и быть недовольной – это проявление нелюбви к себе и неуважения к нему.
Меня все используют…
Всем от меня что-то нужно: друзьям, однокурсникам, родным. Я рассталась с молодым человеком, но и он теперь пытается меня использовать: просит о помощи, ждёт поддержки. Если я настолько незаменимый человек, то почему мне такие отношения в тягость? И отказать не могу, меня так воспитали: можешь – помоги. В чём моя ошибка?

Екатерина, 21 год
Вы считаете себя жертвой, но при этом едко отзываетесь об окружающих. Вы помогаете, когда Вас просят, но затем словно заносите очередной «факт использования» в длинный список злоупотреблений вашей отзывчивостью. Представьте, что Вы наконец сделали то, что не приветствовалось в Вашей семье: сказали «нет» в ответ на чью-то просьбу. Скорее всего вы почувствуете облегчение, возможно, с привкусом вины: могла помочь, но… Возможно, Вам будет неловко: теперь кто-то обижен на Вас… Готовы ли Вы стать такой же «плохой», как все остальные? Готовы ли Вы расстаться с представлением о себе как о кроткой, безответной женщине? Перестать быть «незаменимой» и стать совершенно обычной, иногда даже эгоистичной? И ещё одно: если бы Вам самой понадобилось участие, поддержка, каково было бы узнать, что Вам помогают лишь потому, что «человека так воспитали», а сам он считает, что Вы его лишь используете? Подумайте об этом…
Белая ворона
Я учусь в восьмом классе. Моя мама не разрешает мне краситься, говорит, что я еще маленькая. Но у нас в классе все девочки приходят в школу накрашенными. Но это еще полбеды. Одежду мне выбирает тоже мама, но мне нравится далеко не все. У меня даже джинс нет! Стоит ли говорить, что меня в классе считают странной. Я пыталась покупать одежду сама, но мама просто не разрешает мне ее носить, считая, что это неприлично. Что мне делать?

Олеся

Олеся, попробуйте поговорить с мамой, покажите ей, как одеваются Ваши одноклассники. Расскажите, что на Вас смотрят, как на белую ворону. Объясните маме, что Вы останетесь такой же послушной девочкой, даже если Вы наденете джинсы и свитер вместо платьев с оборками. Только не нужно сразу же обращать ее внимание на слишком откровенные и экстравагантные вещи – маму это может слегка напугать и разозлить.

УГОЛОК ЮМОРА