62-й Карма Йога Отчет от Елены Чикиной - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Напутствие для выполнения Домашнего Задания 1 165.04kb.
Карма Йога. (Вадим Запорожцев). Название лекции: Карма Йога 1 316.54kb.
Рамачарака Хатха-Йога. Йогийская философия физического благосостояния... 19 1438.34kb.
Программа курса «Первые шаги в йоге» 1 20.63kb.
Карма-йога 7 999.08kb.
Семинар Карма йога 6 1025.06kb.
Садгуру Свами Вишну Дэв Карма-йога 8 1077.3kb.
Карма, гьяна, бхакти. 9 СТУПЕНЕЙ бхакти. Карма – деятельность ради... 1 31.66kb.
Отчет Елены Уайт об ответе на проповедь в Оттаве 6 1027.68kb.
Дхьяна-йога и учение об энергетическом теле человека Дхьяна-йога... 1 60.17kb.
Разновидности йоги Что такое йога 1 195.59kb.
Музыка и слова С. Григорьева Как приятно беседовать с Богом 1 84.67kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

62-й Карма Йога Отчет от Елены Чикиной - страница №1/1









Название документа

62-й Карма Йога Отчет от Елены Чикиной.

Название файла MS Word, тема письма, при отправке по e-mail

62kyo_Elena _Chikina _2012_1_14_2011_1_20.doc

Отчетный период

2012.01.14 – 2012.01.20

Дата подачи

2012.01.21



Форма обучения, группа

Очный Студент, группа «ЧАТУР»

Кол-во недель обучения, из них активных.

59 (43 активных)

Время на написание этого КЙО.

3 часа

Как вы оцениваете свою учебу..


4 - хорошо, все идет по плану



Карма Йога Отчет.

РАЗДЕЛ №1. О СЕБЕ, УЧЕБЕ, ЭМОЦИЯХ, О ЗАНЯТИЯХ, ДОСУГЕ



1.Красивое название для КЙО этой недели.

.

«Возьми на радость из моих ладоней немного солнца и немного меда»

2.ФИО Форма обучения, группа.

Меня зовут: Чикина Елена Анатольевна, Я очный студент, группа «ЧАТУР»

3.Место жительства. Гражданство.

Место жительства: Россия, г. Москва. Гражданство: РФ

4.Контакты. e-mail, телефон, Skype

Контакты: Chikina.lena@yandex.ru 8-985-1998741

5.Возраст/на сколько лет себя чувствую.

Возраст: : 1957 г.р. Чувствую себя юной, зрелой. мудрой – в разных комбинациях

6.Место работы (учебы). Образование.

Что, когда и где закончил (а)

Работа : В настоящее время не работаю – учусь в МОЙУ.
Мое Образование: Высшее техническое. Закончила МИРЭА в 1980 г.

7.Семейное положение Можете указать, свой матримониальный статус, есть ли у вас дети, ищите ли вы свою половинку или друга жизни,

Семейное положение: Я замужем; есть дочь и внук ( надеюсь приобщить его к йоге для детей). А еще с нами живет очаровательный бобтейл – источник бхавы и хорошего настроения!

8.О себе подробнее Можете указать свое хобби, знание языков, навыки, ищите ли вы друзей ,ваши любимые домашние животные и т.д. Для поисков единомышленников.

О себе: Люблю путешествия, книги, музыку, живопись, баню, лыжи, плавание, общение с друзьями, и жизнь во всех ее проявлениях. Последние 1.5 года приоритетом стала йога.

9.Когда начал (а) учиться как Студент/Вольный Слушатель

Узнал о МОЙУ: сентябрь 2009г. Начала проходить курсы: сентябрь 2009.

10.Откуда узнал(а) ,что заинтересовало в МОЙУ (обязательный пункт)

Как и откуда вы узнали о нас? Пожалуйста, укажите как можно подробнее. Если это переход с другого сайта, то укажите сайт. Это очень поможет нашей работе в распространении йоги. Спонсоры дают нам деньги на рекламу, но это скромные средства. Не хотелось бы тратить их напрасно.



Откуда узнал(а): Моя подруга сказала, что пора бы мне уже окончить курсы и начать преподавать йогу!... Дочь по моей просьбе посмотрела по интернету , где этому обучают , и вышла на сайт openyoga. А начала я заниматься Хатха йогой еще в Советские времена на 1-ом курсе института по распечаткам , принесенным моей мамой ( она в то время ходила заниматься йогой).Так что путь к МОйУ начался где-то в середине 70-х .

Меня заинтересовало: Появилась реальная возможность стать преподавателем йоги .

11.Добавьте свой пункт



12.Три позитивные вещи!

Три позитивные вещи (без повторения!), которые произошли с Вами за неделю: Это пункт привычки анти-нытья, заполнять его обязательно.

Мой Позитив!

1. Занятие на английском в понедельник!

2.Гуляя с Нейзюшкой в парке, встретили двух лосей (сохатого с подругой)!!!
3. Отличный relax в бане!!!


13.Хочу себя похвалить!

Приведите хотя бы один пример из вашей жизни, в течение этой недели, за который вы можете себя похвалить.


Хочу похвалить себя!

Хвалить не буду – случилась пара заносов ( в плюс – смогла остановиться и проанализировать.)



14.Похвалите себя за карма йога работу которую вы выполнили за эту неделю, сколько времени потратили. Напишите что сделали для людей в йоге за неделю. Скопируйте последний пункт из раздела 7

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:
1. Работа с курсом 420 (Йога и психолгия).

2. Бартер реклама. Всего потратила 1ч55мин.



15.Хочу похвалить других!
Не скупитесь на признание заслуг других. Любой позитив не должен остаться не замеченным. Здесь можно похвалить одногрупников, студентов других групп, кураторов преподавателей или, родных близких, друзей или еще кого-нибудь. Скопируйте этот пункт также в форум «Похвалы».

Еще хочу похвалить…

Родителей за все!

Вику за классное УПЗ!

Вадима за йогу на английском!

Ребенка за чистоту, доброту и любовь!

Нейзюшку за то, что она дарит нам радость!

Всех с кем учусь!


16.Что нового для себя из йоге вы узнали за прошедший период?

Новое для меня в йоге:

Продолжаю раскрывать 1 принцип йоги: неуловимая грань между непричинением вреда и долгом (доброта поистине сверхлогична , а долг – есть над чем поразмышлять – иногда вмешательство может причинить вред, но и невмешательство может навредить еще сильней. Балансирование на острие бритвы).



17.Эмоции от обучения!


Эмоции от обучения!

Бхава!

18.Воплощение теории йоги в жизнь.

Если вам удалось убедиться, что знание йоги реально работает. Если, применяя теорию и принципы йоги, вы получили результат, то поделитесь им здесь.

Теорию йоги в жизнь!

Открыла для себя фактор времени (очень серьезного требует к себе отношения)!

Учусь чувствовать его и работать с ним (как оказалось, это величина относительная).


19.Бхава в жизни.
Если у вас было вдохновение от йоги ,от жизни поделитесь им.

Вдохновение!

Практика йоги – само вдохновение!

20.Идеи и мысли. Какие идеи по йоги у вас возникли

Какие есть идеи и мысли.


21.Как провел досуг.
Йога это не только серьезная работа ,но и хороший отдых. Как можно больше конкретики . Если это фильм или книга ,то как они назывались. О чем они. Если парк или музей ,то где он находится.

Отдых и досуг.

С досугом не получилось пока .



22. Вопросы, над которыми размышляю.

Мои вопросы, над которыми размышляю.

Традиция йоги в России.

23.Практика разных видов йог.

Если вы уже делаете, какие либо виды упражнения за время прохождения курса ,то напишите о них. Сколько уходит в среднем времени.



Моя практика в йоге.

В среднем в день уходит от 30 мин до 2 ч. на практику йоги.


Мантра йога
: Ежедневно 10 – 15 мин.

Хатха йога: по понедельникам и четвергам - Йога на английском на Автозаводской;
Крия йога: 1 раз в неделю ( иногда реже)

Йога простирание: 3-4 раза в неделю по 20-40 мин.

Пранояма йога: 10мин в день попеременное дыхание; 10 мин. –капалабхати

24.Картинка недели. Размер не более 200х200; 20 килобайт.

Если есть фото, картинка из сети, которой вы хотите поделиться или которая отражает Ваше эмоциональное состояние на этой неделе, то разместите.

Моя Картинка недели:


РАЗДЕЛ №2. ПРОПУСКИ В УЧЕБЕ. ВОПРОСЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО УЧЕБЕ.

1.Пропуски специальных и учебно-показательных занятий, семинаров, ретритов, лекций.
Укажите дату, какое занятие пропущено, по какой причине, как исправите.

.Не пропустила ни одной лекции, специального занятия, ни одного учебно-показательного занятия, ретрита.

2.Ваши вопросы и предложения по учебе.




3. Предложения по учебе.

.Предложений по учебе нет.

РАЗДЕЛ №3. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ НА ИНТЕРНЕТ ЙОГА КУРСАХ (ИЙК) .ремя

1.Суммарное время обучение на ИЙК:

Обучение через курсы : 241ч34мин

2.Прочитанные ДЗ, Отзывы с форума, КЙО.

71Домашних Заданий,36 Отзывов ,46 КЙО Время:19 ч40м

3.Интернет йога курсы ,общие время, дней, дата завершения, время, оценка


1.Курс 000 –время3ч.Курс 001-время 4ч 30м. Курс 002- время 3ч.15м. Курс 003- время 3ч. Курс 004 – 3ч 20 м. Курс 005 -12 ч.

Курс 006 – 16 ч. Курс 110 – 16 ч. Курс 111 – 20 ч.

2. Курс 510(йога обучения). Время – 17ч. Оценка за курс – 95,05%. 3.Курс 110. Время - 17ч40мин. Оценка за курс –95,09%.

4.Курс 111. Время – 13час. Оценка за курс –94,93%.

.5.Курс 112. Время – 13час. Оценка за курс –93.36%.

6. Курс 120(карма). Время – 5ч.30мин

.7. Курс 210(Тантра). Время – 16ч.20мин Оценка за курс –92,06

.8. Курс 220 . Время – 5ч.30мин

9 .Курс 510(йога обучения). Время – 14ч.40мин. Оценка за курс –95%.

10. Курс 310. Время- 4ч 10мин.

11. Курс 320 .Время- 11ч.

12. Курс 230. Время – 5ч45мин.

13.Курс 244( Преодоление смерти). Время – 2ч20мин.

14.Курс 550(йога преподавания). Время –19ч00мин.

15. Курс 340 Йога Шри Видья. Текст «Анандалахари». Время – 29час00мин.

16.Курс 350. 108 Афоризмов Тантра йоги. Время –3ч25мин.

17.Курс 590 ( Йога на английском). Время – 40 мин.


4.Курсы пройденные на этой недели


1.Курс 550(йога преподавания). Время – 1ч15мин.

2.Курс 590(Йога на английском). Время – 40мин.




РАЗДЕЛ №4. ОБУЧЕНИЕ С ЛИЧНЫМ ПРИСУТСТВИЕМ (в скобках за эту неделю)

.

1.Суммарное время обучение, в том числе:

Обучение с присутствием281ч00мин

2.Время на написание кйо, отзывов на семинары, ретриты, занятия, лекции

5часов

3.УП Занятий.

88 (2) 137,5ч

4.УП Занятий с Английским.

19 (1) 28,5ч

5. Специальные занятий.

40(1) 55ч30мин

6. УП лекций.

52 (1)68ч00мин

7.УП Семинары и Ретриты, время тема, дата.

4(1)24ч.Хатха йога 11.12.11г.

8.Выездные Семинары, дни, часы, темы даты.

4 Выездных Семинаров, 3.5дня,104ч.Веды( октябрь 2010);Рита (январь 2011); Рита (июль 2011); Кундалини Рита йога (октябрь 2011)

РАЗДЕЛ № 5. ОБУЧЕНИЕ С ПРИСУТСТВИЕМ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ (в скобках за эту неделю)
Инструкция. Увеличьте, прочтите, запомните и сотрите. Тоже что и для раздела №4 ,только с он-лайн присутствием через интернет и веб конференции.

1.Суммарное время обучения через Веб.

Обучение он-лайн 190ч 00мин

2. УП Занятий, Веб.



3. УП Занятий с Английским, Веб.




4. Специальные занятий, через Веб.




5. УП Лекций, через Веб.



6. УП Семинаров и Ретритов, время, темы, даты.




РАЗДЕЛ 6. УСПЕХИ МОЕЙ ПРАКТИКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЙОГИ (в скобках за эту неделю)

1.Суммарное время преподавания :

Практика распространение йоги

2.Рейтинг ?:

Рейтинг:

3.Людей, охваченных через преподавание




4.Людей, охваченных через лекции и др.




5.Переведенные на английский занятий.




6.Проведенные занятий йога, английский.




7.Кураторские консультации



8.Кураторских консультации через Веб




9.Прочитанные лекций и мероприятия.




10.Проведенные Учебные занятия




11.Проведенные семинары и ретриты




12.Курированных кйо и спец. форумов.




РАЗДЕЛ №7. ДОСТИЖЕНИЯ В КАРМА ЙОГА РАБОТЕ (всего и за эту неделю)

1.Суммарное время на Карма йога работу:

Карма йога работа 183ч00мин

2. Куратором какого курса Вы являетесь.

Курс 120; Курс 420; Курс 000; курс370

3.В каких проектах участвуете.




4.Проверенные Домашние Задания.

25ДЗ Время –6ч43мин

5.Мероприятий МОЙУ, поручения, презентации, ТВ-съемки, и т д.

3 (0) йога мероприятий (8ч)

6.Веб-конференции курсов и проектов




7.Какую работу вы планируете выполнить на следующей неделе, сколько времени потрать.

1.Развезти рекламу по точкам. Время – 2ч.

2.Подобрать картинки к курсу 370.


8.Какую работу вы выполнили за эту неделю, сколько времени потратили.

Этот пункт копия пункта из раздела 1.



Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:
1. Работа с курсом 420 (Йога и психолгия).

2. Бартер реклама. Всего потратила 1ч55мин



9. Какую работу вы бы хотели выполнять?

Хочу выполнять работу…


РАЗДЕЛ №8. ВАШЕ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ.

Друзья, многие наши студенты, помимо обучения у нас, еще работают и учиться в других местах. Поэтому мы стараемся выстроить весь график наше работы так, чтобы это было максимально удобно для большинства студентов. Заполните этот приблизительный временной график, прогноз недели. Укажите, когда вы обычно заняты на своей основной работе. Впишите слово «работа». Укажите, какое время у вас относительно свободно, чтобы мы планировали ваши занятия на эти временные окна. Впишите «свободно». Если вы знаете, что в какое-то время вы обычно наверняка будете заняты, впишите «занят». Если нечего сказать не можете, оставьте пустое окно. То есть когда вы бы могли посещать наши практические занятия семинары, лекции. Или подключаться к нам через интернет. Если вы заочный студент и живете в другом часовом поясе, то пересчитайте время на московское и таблицу заполняйте по московскому времени.

Расписание посещении для очников зал м.Автозаводская. Толко для очников.



Время

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

8.30-10.00

могу

работа

работа

могу

могу

могу

могу

10.30-12.00

работа

работа

работа

работа

работа

могу

занят

12.30-14.00

работа

работа

работа

работа

работа

могу

занят

14.30-16.00

работа

работа

работа

работа

работа

могу

занят

16.30-18.00

работа

работа

работа

могу

работа

могу

занят

18.30-20.00

работа

работа

работа

могу

работа

могу

занят

20.30-22.00

могу

могу

работа

могу

работа

могу

могу

22.30-24.00

могу

могу

работа

могу

работа

могу

могу

Расписание посещений для очников зал м.Новослабодская Толко для очников.

Время

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

7.30-9.00

могу

работа

работа

могу

могу

могу

могу

10.00-11.30

могу

работа

работа

работа

работа

могу

занят

12.00-13.30

работа

работа

работа

могу

работа

могу

занят

14.00-15.30

работа

работа

работа

работа

работа

могу

занят

16.00-17.30

работа

работа

могу

работа

работа

могу

занят

18.00-19.30

работа

работа

могу

работа

работа

могу

занят

20.00-21.30

работа

могу

могу

работа

работа

могу

могу

22.00-23.30

работа

могу

могу

работа

работа

могу

могу

Расписание общее для заочников и очников.



Московское

Время занятия



понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

7.00.-8.00

свободно

свободно

свободно

свободно

свободно

свободно

свободно

8.00-9.00

занят

работа

работа

свободно

свободно

свободно

свободно

9.00-10.00

работа

работа

работа

работа

работа

свободно

занят

10.00-11.00

работа

работа

работа

работа

работа

свободно

занят

11.00-12.00

работа

работа

работа

работа

работа

свободно

занят

12.00-13.00

работа

работа

работа

работа

работа

свободно

занят

13.00-14.00

работа

работа

работа

работа

работа

свободно

занят

14.00-15.00

работа

свободно

работа

работа

работа

свободно

свободно

15.00-16.00

работа

свободно

работа

работа

работа

свободно

свободно

16.00-17.00

работа

свободно

работа

работа

работа

свободно

свободно

17.00-18.00

работа

свободно

работа

работа

работа

свободно

свободно

18.00-19.00

работа

работа

работа

работа

работа

свободно

занят

19.00-20.00




работа

свободно

свободно

свободно

свободно

занят

20.00-21.00




работа

свободно

свободно

свободно

свободно

свободно

21.00-22.00




работа

свободно

свободно

свободно

свободно

свободно

22.00-23.00




работа

свободно

свободно

свободно

свободно

свободно

23.00-24.00




работа










свободно

свободно

РАЗДЕЛ №9. СПИСОК ВСЕЙ КАРМА ЙОГА РАБОТЫ.

Укажите дату начала, окончания, тип работы, сколько времени затрачено.

1. Развезла бартер рекламу по точкам с 27.11.10г. по20.01.12. Время –105ч.45м.


2.Работа над курсом 120(карма йога): с 2.04.11г. по 16.12.11г. – подготовка вопросов для тестов 1. 3 курса и оформление курса картинками – (вставлено 10 вопросов в тесты курса и 8 рисунков). Время – 29ч55мин.

3.сделала 26 трафаретов для бартер – рекламы( с 20.11.10 по 14.1.11). Время - 7ч

4. Работа над курсом 420(Йога и психология) – оформление текста - время –13ч00мин.

5.Работа с курсом 370(Четыре цели жизни) 8.10.2011 : написала 9 вопросов для теста, потратила 8ч.15мин. Работа с фото – 1ч40мин (с07.1.12 по 13.1.12).

6.Составила резюме для проекта «Создание Йога центров», Потратила 50 мин.

7.Работа с ДЗ к курсу 005( помощь Маше Воропаевой) – время 5 ч.



8. Проверила 25 ДЗ; время – 6ч43мин.

Страница из Версия: 2012_01_18 Файл:





Тому, кто ни во что не верит, все-таки нужна женщина, которая верила бы в него. Ойген Розеншток-Хесси
ещё >>