Тематическое планирование по физической культуре предмет Классы 7 Учитель Горбачева Е. А - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Рабочая программа учебного курса физическая культура 10 класс, базовый... 4 538.32kb.
Рабочая программа по физической культуре содержит подробное календарно-тематическое... 1 33.66kb.
Тематическое планирование по музыка предмет Классы 1 7 1249.47kb.
Учебно-тематическое планирование по физической культуре Класс 8 1 91.53kb.
Учебно-тематическое планирование по физике Классы Учитель Боровкова Г. 1 285.72kb.
Учебно-тематическое планирование по музыке Классы 1 257.28kb.
Календарно-тематическое планирование. Учитель: Сорокин Павел Викторович. 1 191.04kb.
Календарно-тематическое планирование. Учитель: Сорокин Павел Викторович. 1 284.85kb.
Календарно-тематическое планирование учебный год 2012\2013 Учитель... 2 422.9kb.
Тематическое планирование по родному языку и литературе Классы 9... 3 550.85kb.
Рабочая программа учебного курса физическая культура 10 класс, базовый... 4 442.87kb.
Наименование раздела программы 1 244.88kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

Тематическое планирование по физической культуре предмет Классы 7 Учитель Горбачева - страница №1/1

Календарно – тематическое планирование

по физической культуре

предмет
Классы 7

Учитель _____Горбачева Е.А.___________

Количество часов

Всего _102____ час; в неделю __3__ час.

Планирование составлено на основе Примерной программы основного общего образования по физической культуре МО РФ 2004 г. Программа

Учебник __«Физическая культура 5 - 7 класс» под редакцией М.Я.Виленского М.: «Просвещение», 2011г____________

название, автор, издательство, год издания







Четв

Наименование разделов и тем.


Кол-во

часов


Повторение.


Календарные

сроки



Примечание

План.

Факт.

I четверть (24 часа)

Раздел I. Легкая атлетика (16 часов)

1

1.

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетике. Спринтерский бег. Низкий старт.

1












2

2.

Спринтерский бег. Эстафеты. Низкий старт. Челночный бег.

1













3

3.

Спринтерский бег. Эстафетный бег. Челночный бег. Эстафеты. Низкий старт.

1













4

4.

Спринтерский бег. Эстафетный бег. Финиширование. Челночный бег.

1














5

5.

Спринтерский бег. Эстафетный бег. Финиширование.

1













6

6.

Спринтерский бег. Специальные беговые упражнения. Эстафеты.

1













7

7

Спринтерский бег. Бег 60 м. на результат. Эстафеты.

1













8.

8.

Прыжки в длину, способом согнув ноги. Метание малого мяча.

1













9

9.

Прыжки в длину согнув ноги.

1













10.

10

Прыжки в длину, способом согнув ноги. Метание малого мяча на дальность.

1













11.

11

Прыжки в длину, способом согнув ноги. Метание малого мяча на дальность.

1













12.

12

Прыжки в длину на дальность.

1













13.

13

Прыжки в длину на дальность на результат.

1













14.

14

Бег на средние дистанции – 1500 м. Специальные беговые упражнения.

1













15.

15

Бег на средние дистанции – 1500 м. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры.

1













16

16

Бег на средние дистанции. Спортивные игры. Правила соревнований.

1













Раздел II. Кроссовая подготовка (8 часов)

17.

17

Бег по пересечённой местности 15 мин. Преодоление препятствий.

1













18.

18

Бег по пересечённой местности 15 мин. Преодоление препятствий.

1













19.

19

Бег по пересечённой местности. Преодоление препятствий. Спортивные игры.

1













20.

20

Бег по пересечённой местности. Преодоление препятствий.

1













21.

21

Бег по пересечённой местности 20 мин. Преодоление вертикальных препятствий.

1













22.

22

Бег по пересечённой местности 20 мин. Преодоление вертикальных препятствий.

1













23.

23

Бег по пересечённой местности 20 мин. Преодоление вертикальных препятствий.

1













24.

24

Бег 2000 м без учёта времени. Бег по пересечённой местности. Преодоление горизонтальных препятствий.

1













II четверть (24 часа).

Раздел III. Спортивные игры. (24 часа)

Баскетбол (12 ч)

25.


1

Инструктаж по Т.Б. на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения, повороты, остановки.

1













26.

2.

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника.

1













27.

3.

Повороты с мячом. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1













28.

4.

Повороты с мячом. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1













29.

5.

Ведение мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления – оценка техники. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение.

1













30.

6.

Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча в движении двумя руками снизу.

1













31.

7.

Бросок мяча двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Быстрый прорыв. 2х1.

1













32.

8.

Бросок мяча двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Учебная игра.

1













33.


9

Бросок мяча двумя руками от головы с места, с сопротивлением – оценка техники. Передача мяча в тройках со сменой мест.

1













34.

10.

Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.

1













35.

11.

Передача мяча в тройках со сменой мест – оценка техники. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Учебная игра.

1













36.

12.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением – оценка техники. Штрафной бросок.

1













Волейбол (12 ч)

37.

13

Стойка и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача.

1













38

14

Стойка и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача.

1













39

15

Стойка и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку – оценка техники. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

1













40

16

Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

1













41

17

Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча снизу двумя руками в парах через сетку – оценка техники.

1













42

18

Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером.

1













43

19

Нижняя прямая подача мяча – оценка техники. Нападающий удар после подбрасывания партнером.

1













44

20

Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения.

1













45

21

Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения.

1













46

22

Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения.

1













47

23

Нападающий удар – оценка техники. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

1













48

24

Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1













III четверть (30 часа).


Раздел IV. Лыжная подготовка (24 часа)

49


1

Инструктаж по Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Равномерное передвижение на лыжах до 1,5 км.

1













50.

2.

Равномерное передвижение до 10мин. Одновременный одношажный ход.

1

Виды лыжного спорта










51

3.

Равномерное передвижение до 10мин Одновременный одношажный ход. Ускорение на короткие дистанции.

1













52

4.

Равномерное передвижение до 10мин Одновременный одношажный ход. Ускорение на короткие дистанции

1













53

5.

Равномерное передвижение до10 мин. Подъём в гору скользящим шагом. Одновременный одношажный ход.

1













54

6.

Равномерно – темповая тренировка до 1км. Подъём в гору скользящим шагом.

1













55

7.

Равномерное передвижение до 1 км. Подъём на месте махом. Подъём в гору скользящим шагом.

1













56

8.

Равномерное передвижение до1км. Одновременный одношажный ход. Подъём лесенкой».

1














57


9

Равномерное передвижение до 1 км. Преодоление бугров и впадин. Подъем «лесенкой».

1













58

10.

Равномерное передвижение до1км. Одновременный одношажный ход – оценка техники. Подъём лесенкой».

1













59

11.

Равномерное передвижение до 1 км. Прохождение поворотов при спуске по лыжне . Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1













60.

12.

Равномерное передвижение до 1,5 км. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы .Подъём «лесенкой»

1













61

13

Прохождение поворотов при спуске по лыжне. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

1













62

14

Прохождение поворотов при спуске по лыжне. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

1













63

15

Прохождение дистанции до 2,5 км. Подъём в гору скользящим шагом.

1

Одновременный двухшажный ход










64

16

Прохождение дистанции до 2,5 км. Подъём в гору скользящим шагом.

1

Одновременный бесшажный ход










65

17

Прохождение дистанции до 3км. Подъём в гору скользящим шагом. Игра «Гонка с преследованием».

1













66

18

Прохождение дистанции до 3км. Поворот на месте махом. Спуски с горы.

1














67

19

Прохождение дистанции до 3км. Поворот на месте махом – оценка техники. Спуски с горы через ворота из лыжных палок.

1














68

20

Равномерное передвижение до 2,5 км. Одновременный одношажный ход.


1













69

21

Одновременный одношажный ход. Прохождение поворотов при спуске по лыжне – оценка техники.

1













70

22

Прохождение дистанции до 3км. Преодоление бугров и впади .Спуски с горы.

1

Торможение и поворот упором










71

23

Преодоление бугров и впадин – оценка техники. Игра «Гонка с выбыванием».

1













72

24

Зачет: Прохождение дистанции 3км. Гонка с преследованием.

1













Раздел V. Гимнастика (24 часа)

73

25

Инструктаж по Т.Б. на уроках гимнастики. Выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Упражнения со скамейкой.

1













74

26

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Кувырок вперед в стойку на лопатках.

1

Строевой шаг










75

27

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Кувырок вперед в стойку на лопатках. Упражнения на гимнастической скамейки.

1













76

28

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Кувырок вперед в стойку на лопатках(мал), кувырок назад в полушпагат (дев).

1













77

29

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии – прыжки на одной ноге. Прыжки со скакалкой. Акробатика.

1













78

30

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии – прыжки на одной ноге. Прыжки со скакалкой. Акробатика.

1













IV четверть (24 часа).

79

1

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Лазанье по канату. Акробатика.

1

Два кувырка вперед слитно










80

2

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Лазанье по канату. Акробатика.

1













81

3

Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Лазанье по канату. Акробатика.

1













82

4

Строевые упражнения. Лазанье по канату – оценка техники. Акробатика.

1













83

5

Строевые упражнения. Опорные прыжки – согнув ноги (мал), ноги врозь (дев) Акробатика.

1

Прыжки ноги врозь










84

6

Строевые упражнения. Опорные прыжки – согнув ноги (мал), ноги врозь (дев). Акробатика (мал) - кувырок вперёд в стойку на лопатках, (дев)- кувырок назад в полушпагат – оценка техники.

1













85

7

Опорные прыжки согнув ноги (мал), ноги врозь дев). Акробатика (м) – стойка на голове и руках с согнутыми ногами.

1













86

8

Опорные прыжки. Акробатика.

1

Прыжки ноги врозь










87

9

Опорные прыжки. Лазание по канату.

1













88

10

Опорные прыжки. Лазанье по канату.

1













89

11

Опорные прыжки. Подтягивание в висе (мал), сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (дев).

1













90

12

Опорные прыжки – оценка техники. Акробатика(м) – стойка на голове и руках с согнутыми ногами., (д) «мост» из положения стоя с помощъю.

1

«мост» из положения лежа










91

13

Акробатика(м) – стойка на голове и руках с согнутыми ногами., (д) «мост» из положения стоя с помощъю. Прыжки со скакалкой.

1













92

14

Акробатика. Лазанье по канату в два приёма. Подтягивание (м).

1













93

15

Акробатика. Лазанье по канату в два приёма. Подтягивание (м).

1

Прыжки со скакалкой










94

16

Акробатика. Лазанье по канату в два приёма. Подтягивание (м).

1













95

17

Акробатика (м) – стойка на голове и руках с согнутыми ногами – оценка техники. (д) «мост» из положения стоя с помощъю – оценка техники. Прыжки со скакалкой.

1













96

18

Подтягивание в висе (мал). Акробатика.

1













Раздел VI. Легкая атлетика (6 часов)

97

19

Инструктаж по Т.Б. на уроках легкой атлетики. Стартовый разгон. Бег30 м. Прыжки в длину с места. Специальные беговые упражнения.

1













98

20

Высокий старт. Челночный бег 3x10м. Метание малого мяча. Бег 60м.

1













99

21

Бег 60м на результат. Метание малого мяча на дальность. Подтягивание на высокой перекладине

1













100

22

Метание малого мяча на результат. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега.

1

Бег с ускорением от 30 до 50м










101

23

Зачет: Подтягивание на высокой перекладине (мал), поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине руки за головой (дев).

1













102

24

Бег 1500 м.

1

















Коммунизм — это скачки, где все получают первое место, но без приза. Лорд Инчкейп
ещё >>