Презентация ученицы 8г класса мбоу сош №1 г. Когалым Коржук Анны Тема моего выступления «Гимнастика» слайд №1 - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Научно-практическая работа по английскому языку Тема: The Olympic... 1 161.63kb.
Дистанционная олимпиада по биологии (1тур) 1 20.83kb.
В последнее время отмечается увеличение количества детей с зпр и... 1 61.45kb.
Учебный год проект юных гагаринцев 7 класса /презентация/ Слайд 1 1 147.79kb.
Занятие кружка «Здравушка»: «Презентация проекта «Все о витаминах» 1 51.15kb.
Из истории моего имени ученицы 4 «Б» класса Маликовой Татьяны 1 85.32kb.
Общее собрание (конференция) коллектива мбоу сош №32 г. Шахты, Управляющий... 1 136.38kb.
Исследовательская работа ученицы 1 «А» класса мобу сош №4 Трофименко... 1 73.91kb.
Урок- презентация. Слайд №1. Тема: Население США. Слайд № Цели: Сформировать... 1 41.22kb.
Microsoft Office PowerPoint Рекомендации по использованию презентации... 1 29.63kb.
Проект Работу 1 143.55kb.
I. Революция в Китае 2 481.9kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

Презентация ученицы 8г класса мбоу сош №1 г. Когалым Коржук Анны Тема моего выступления - страница №1/1


Презентация ученицы 8г класса МБОУ СОШ №1 г. Когалым

Коржук Анны

Тема моего выступления «Гимнастика» (слайд № 1). Начать мне его хотелось бы словами известного врача и общественного деятеля 20-го века Амбидина-Максимовича «……» (слайд № 2), которые, как мне кажется, наиболее полно отражают суть «гимнастики», как системы физического воспитания и оздоровления.

Итак, гимнастика (от греческого «гимназо»- «обучаю», «тренирую») –система физических упражнений, сложившаяся в Древней Греции, впитавшая в себя в средние века достижения античной культуры и искусства, и оформившаяся в 19-м веке в самостоятельный вид спорта, сегодня подразделяется на 2 большие группы: традиционные виды гимнастики и нетрадиционные виды (слайд № 3)

К традиционным видам гимнастики относятся входящие в программу летних Олимпийских игр:



  • Художественная гимнастика;

  • Прыжки на батуте;

  • Спортивная гимнастика;

  • И пока не олимпийский вид спорта спортивная акробатика.

К нетрадиционным видам гимнастики относятся получившие в последнее время широкое развитие:

  • Атлетическая гимнастика (или бодибилдинг);

  • Шейпинг;

  • Хатха – йога;

  • Дыхательная гимнастика;

  • Стретчинг;

  • Аэробика.

Остановлюсь более подробно на каждом из выше перечисленных видов гимнастики (слайд № 4)

Художественная гимнастика – женский вид спорта, в котором гимнастки соревнуются в упражнениях со скакалкой, лентой, булавами, обручем, мячом и в групповых упражнениях.

Прыжки на батуте – молодой олимпийский вид спорта. Соревнования по прыжкам на батуте бывают индивидуальными (мужскими и женскими) и синхронными

(слайд № 5).

Соревнования по спортивной гимнастике проводятся среди мужчин и женщин. Мужчины соревнуются в шести видах программы: на перекладине, параллельных брусьях, кольцах, коне, опорном прыжке и вольных упражнениях.



Женщины – в четырех: на разновысоких брусьях, бревне, опорном прыжке и вольных упражнениях.

Спортивная акробатика объединяет в себе парно-групповые виды: мужские пары, женские пары, смешанные пары, тройки, мужские четверки ( слайд № 6).

Атлетическая гимнастика – система упражнений с различными отягощениями (масса собственного тела, гантели, штанга, преодоление сопротивление амортизаторов, различных тренажёров), направленная на укрепление здоровья, развитие силы и формирование красивого телосложения.

Шейпинг – название новой системы занятий, направленной на коррекцию и поддержание хорошей фигуры. Суть этой системы в сочетании атлетической гимнастики с аэробикой, что особенно привлекает девушек и женщин (слайд № 7).

Хатха – йога – система гимнастических упражнений индийских йогов. Типичными для неё являются «асаны» - канонизированные позы, названия которых связываются с названием животных ( кобра, рыба, тигр) или предметов ( плуг, колесо). Насчитывается до 8 млн. 400тыс. асан, которые разделены по своему назначению на 4 группы:

  • позы для полного отдыха;

  • позы для развития гибкости и пластики;

  • позы для улучшения функций внутренних органов;

  • позы для улучшения функций головного и спинного мозга (слайд № 8).


Дыхательная гимнастика – представляет собой систему специальных упражнений для развития дыхательной мускулатуры. Наиболее распространенными системами дыхательных упражнений являются «полное дыхание йогов»;

  • очищающее дыхание;

  • голосовое дыхание ( со звуком «ха»);

  • дыхание по методике Стрельниковой;

  • дыхание по методике Бутейко. ( слайд № 9)



Стретчинг – методика развития гибкости в статических позах.

Аэробика – это система аэробных, циклических упражнений, выполняемых под музыку.

Аэробные подразделяются на:



  • Оздоровительную (направлена на оздоровление и развитие физических качеств);

  • Спортивную – молодой вид спорта, в соревновательной программе которого гармонично сочетаются различные движения по музыкальное сопровождение в зажигательном ритме, акробатические упражнения и упражнения на силу и гибкость (слайд № 9).

Ребята! В завершении своего выступления для проведения рефлексии я хотела бы предложить Вам небольшую викторину (слайд № 10 ).



  1. Какой из видов традиционной гимнастики не является Олимпийским? (спорт.акр.)

  2. Какой из видов нетрадиционной гимнастики направлен на развитие гибкости?

( стретчинг).

  1. Атлетическая гимнастика – это…? (система упражнений с различными отягощениями).

  2. Какие виды дыхания вы знаете? ( «полное дыхание йогов, очищающее, голосовое, по Стрельниковой, по Бутейко)







Для женщины первый поцелуй — конец начала, для мужчины — начало конца. Хелен Роуленд
ещё >>