Конспект урока Предмет: физическая культура 1 класс Тема урока: Гимнастика. Цель урока: Обучение кувырка вперёд. Задачи урока - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
План-конспект типового занятия. Класс: 3 Тема урока: Обучение техники... 1 54.35kb.
Конспект урока Тема урока: Дисперсные системы Тип урока: комбинированный... 1 88.54kb.
Конспект урока в 11 «б» классе 11 б класс Тема: Гимнастика 1 140.32kb.
Конспект урока по литературному чтению. Система: «Школа 2100» Класс... 1 74.46kb.
Тема урока. Гимнастика(8 кл). Тип урока: комбинированный 1 44.08kb.
Вид урока: Беседа с использованием учебного химического эксперимента. 1 55.6kb.
Конспект урока тема урока: Координатная плоскость Класс: 6 Цели урока... 1 102.99kb.
№ урока Тема урока Тип урока Цели урока Оборудование Практические... 1 216.4kb.
Конспект урока по музыке для 1-х классов с использованием икт и здоровьесберегающей... 1 50.79kb.
Конспект урока музыки в 3 классе. Учитель музыки моу сош №12 Анохина Е. 1 121.95kb.
Конспект урока истории (11 класс) Тема: Культура и власть. Апогей... 1 38.1kb.
Учебное пособие техника игры 1 142.26kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

Конспект урока Предмет: физическая культура 1 класс Тема урока: Гимнастика. Цель - страница №1/1

Конспект урока
Предмет: физическая культура 1 класс
Тема урока: Гимнастика.
Цель урока: Обучение кувырка вперёд.
Задачи урока:

1. Закрепление группировки, перекаты в группировке.

2. Развивать гибкость, ловкость, координацию.

3. Воспитывать проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей.


Инвентарь: гимнастические маты, мячи

Этапы


Содержание


Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительный этап

12 мин


Методы

организации

работы


Обеспечить начальную организацию, психологическое состояние и подготовку обучающихся к выполнению конкретной работы в основной части

Задачи:


1.Совершенствовать технику передвижений, упражнения в движении, общеразвивающие упражнения с мячами.

2.Развивать координационные способности, гибкость, ловкость.

3. Воспитывать дисциплинированность, подвести обучающихся к цели и задаче.

Подсчет пульса.



1.Построение, приветствие, определение цели и задач урока

Инструктаж по технике безопасности.




1 мин

130 уд/мин

Проверка внешнего вида обучающихся.

Беседа с учащимися:

понятие физические качества.


Индивидуальный

Упражнения на внимание

(руки на пояс, к плечам, вверх, на пояс, в пояс, к плечам, вверх, на пояс, в стороны)

Цель: использую для концентрации внимания, правильное выполнение движения.

Обучающиеся повышают собственную организованность




1 мин





Поточный

2. Ходьба

- ходьба на носках, на пятках

- ходьба перекатом с пятки на носок

- ходьба - наклон головы вперед, влево, вправо.

- ходьба выпадами

- упражнение - «колено-локоть»

Подготовка мышечно-связочного аппарата к нагрузкам, развитие гибкости, умение сохранять осанку.


1 мин


Руки на пояс.

руки за голову.

Руки согнуты в локтях

Правым локтем касаться левое колено

Дыхание произвольное





3. Медленный бег в колонне, ходьба.


2 мин

Руки согнуты в локтях.

Соблюдать дистанцию.




4. Ходьба, перестроение в движении в круг.


1 мин


Взять мячи, соблюдать дистанцию

Рассказ, показ

Метод выполнения -

фронтальный,

соревновательный




Цель: 1 .Подготовить занимающихся к овладению более сложными двигательными действиями.

Задачи:

1.Развивать гибкость, ловкости.

2.Правильно выполнять движения с предметом, уметь слушать команды'.

Подсчет пульса.

а) И.п. мяч внизу -

1.Встать на носки мяч вверх

2. И.п.


б) И.п. мяч внизу -

1. Правую ногу назад на носок - мяч вверх

2. И.п.

3-4. То же левой ногой



в) И.п. ноги врозь – мяч вниз.

1. Мяч вверх

2-3. Наклон вперед – мяч вниз

4. И.п.


г) И.п. мяч вверх

1. Наклон влево

2. Наклон вправо

3-.4. То же

д) И.п. мяч вверх

1- 2. Наклон вперед

3.4 И.п.

е) И.п. - мяч вверх

1. Приседание - мяч вперед

2. И.п.



6 мин

4 раза


6 раз

6 раз


4 раза

6 раз


15 раз


Спина прямая

Кто лучше выполнит

Руки в локтях не сгибаем.

Ноги не сгибать

Не подниматься на носки, спина прямая.


Основной этап

29 мин


Фронтальный

Индивидуальный

Дифференцированное обучение


Цель: Научить кувырку вперёд.

Задачи:

1.Закрепление группировки, перекаты в группировке.

2. Развивать гибкость, ловкость, координацию.

3.Воспитывать сознательное отношение к занятиям.

А) И.п. - упор присев.

На 1- перекат назад в группировке,

2- перекат вперед в упор присев,

3- выпрямляясь, поворот кругом,

4- упор присев.

Б) И.п. - лежа на спине, руки вверх. Перекаты в сторону (влево - вправо).

В) И.п. - лежа на спине в группировке.

1-2 разгруппироваться, перейти влево на живот, руки вверх,

3-4 - перекат на спину с группировкой.

Г) И.п. - упор присев.

1-2 - выпрямиться, поворот кругом,

3-4 - упор присев.

Кувырок вперёд

Исходное положение: сед руки вперёд.

Оттолкнутся от пола ногами и перекатит

с затылка на лопатки

принять исходное положение.




20 мин

5 раз


3 раза

3 раза


3 раза

3 раза



Упражнения на гимнастических матах

c:\documents and settings\админ\рабочий стол\kuvirok-vpered.jpg



Игровой

Соревновательный




Игры на закрепление и совершенствование способности ориентированию в пространстве.

«Белые медведи»

Ведущий ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. Последний пойманный становится "белым медведем".



«Космонавты»

По сигналу все дети разбегаются по "ракетодромам" и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных "ракет".

Опоздавшие на "рейс" становятся в общий круг, а "космонавты", занявшие места, громко по 3 раза объявляют свои маршруты. Это значит, что они совершают прогулку в "космосе". Затем все снова становятся в круг, берутся за руки и игра повторяется.


9 мин


Следить за правильным выполнением игры.

Выигрывают те, кому удалось совершить три полёта


Заключительный этап

4 мин


Фронтальный

.


Цель: Освоить элементы восстановления организма

Задачи:

1.Совершенствовать упражнения правильного дыхания для снятия напряженности мышц.

2.Воспитывать потребность к ЗОЖ.

3. Формировать осанку

Упражнения на растягивания

1. Потянуться вверх, руки вверх - прогнуться

2. И.п. широкая стойка, руки в стороны

(потянуться влево и вправо)

3 . И.п. руки в стороны –

поднять правую руку вверх, левую вниз - назад

Диафрагмальное дыхание.

Подсчет пульса

4 мин



Растягивание - снимает утомление, улучшает осанку. Расслабление помогает снять мышечное напряжение. Делать растяжки с удовольствием, а значит «на здоровье».

Стопы параллельны, колени не сгибать

Медленно выпрямиться.

Стараться сцепить руки за спиной

Диафрагмальное дыхание.


Стимулирование

активности




Подведение итогов

Цель: проанализировать, дать оценку успешности достижения цели и наметить перспективу на будущее.

Задачи:

1) Выявить умения обучающихся .

2) Работать над умением обучающихся адекватно воспринимать свою самооценку и самооценку учащихся

3) Отметить учеников за лучшее выполнения задания.

2 мин









Мужчина занимается женщиной, как химик своей лабораторией: он наблюдает в ней непонятные ему процессы, которые сам же и производит. Василий Ключевский
ещё >>