Классный час "Береги здоровье смолоду" - davaiknam.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Уроков ритмики в школе «Береги здоровье смолоду» 1 56.13kb.
Секция №1 Здоровье школьника кабинет б-16 Углова И. П. Председатель... 1 156.2kb.
Исследовательская работа «Береги здоровье смолоду» 1 298.21kb.
Береги природу 1 50.42kb.
Концерт приурочен к Всемирному дню здоровья 1 114.78kb.
Классный час «Мы за здоровый образ жизни» 1 116.7kb.
Классный час «Здоровье и наркотики» 1 84.8kb.
Классный час эстафета олимпийского огня классный руководитель 10... 1 177.21kb.
Классный час посвящённый Дню Героев Отечества Наш классный час 1 67.41kb.
Классный час для классного руководителя. Классный час о наркотиках... 1 85.71kb.
Классный час «Что имеем, не храним, потерявши, плачем» 1 169.68kb.
Информационные системы и здоровье 1 61.82kb.
Направления изучения представлений о справедливости 1 202.17kb.

Классный час "Береги здоровье смолоду" - страница №1/1

Классный час "Береги здоровье смолоду" 
Цель. Привитие навыков здорового образа жизни, развитие познавательной активности учащихся.

Участники: весь класс.

Девиз: "Добыть здоровье может только сам человек".

Ход урока

1. Организация.

2. Основная часть.

Вступительное слово учителя.

- Здоровье это достояние каждого человека. Если человек здоров, то все у него получается. Он учится, работает, занимается спортом. А если у человека нет хорошего здоровья, то у него возникает много проблем. Поэтому каждый человек должен с ранних лет заботиться о сохранении своего здоровья. Потому что легче предупредить болезнь, чем ее лечить. "Деньги потерял - ничего потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял!".

Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать определенные требования. Прежде всего, соблюдать режим дня.

Выступление учащихся.

Основные правила питания.



  • Пищу принимать 4-5 раз в день, в определенные часы, не чаще чем 4 часа.

  • Пережевывать пищу медленно и тщательно.

  • Вечером не пить чай, кофе.

  • Сахар заменить медом, ягодами, фруктами, овощами.

  • Белый хлеб есть как можно реже.

  • Воду пить небольшими порциями, до 2 литров в день. Не пить воду во время еды.

  • Пищу принимать свежеприготовленную.

  • Во время еды не разговаривать, не читать, не смотреть телевизор.

  • Садиться за стол только тогда, когда хочется есть.

Здоровье человека несовместимо с вредными привычками. А как узнать, что полезно, а что вредно? Давайте подумаем все вместе! (Заслушиваются мнения учащихся о вредных привычках).

Обобщение высказываний.

Полезные привычки.



  • Утро начинать с по лезных мыслей и зарядки.

  • Чистить зубы после еды.

  • Дышать носом.

  • Осмысливать прочитанное, увиденное, услышанное.

  • Мыть руки перед едой.

  • Желать окружающим здоровья.

Вредные привычки .

  • Курить.

  • Употреблять алкоголь.

  • Принимать наркотики.

Это самые разрушительные для здоровья привычки. Но есть другие. Они тоже вредны.

  • Завидовать

  • Не замечать своих недостатков.

  • . Поздно ложиться спать

  • Оставаться в постели после пробуждения.

Если хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек.

Поговорки.

В литературе много пословиц. И поговорок, посвященных здоровью. Давайте попробуем объяснить смысл высказываний.



  1. Когда я ем, я глух и нем.

  2. Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни.

  3. Хлеба ни куска, так и в горнице тоска.

  4. Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

  5. Лук семь недугов лечит.

  6. Чистота - половина здоровья.

  7. Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят.

- Молодцы, ребята! Вы прекрасно понимаете смысл высказываний.

Загадки.

  1. У двух матерей по пяти сыновей, одно имя всем. (Пальцы).

  2. В сосуде водица, ею нельзя умыться. (Кровь).

  3. Оно намного меньше нас, а работает всяк час. (Сердце).

  4. Полон хлебец белых овец. (Зубы). Ношу их много лет, а счета им не знаю. (Волосы).

  5. Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон).

  6. Что быстрее всего на свете? (Мысль).

  7. В какой раковине никто не живет? (В ушной).

  8. Живут два брата через дорожку, а друг - друга не видят. (Глаза) .

  9. В маленькие дверцы весь мир входит. Что это такое? (Глаза).

У нас в гостях телепередача "Там-там новости".

Послушайте советы, которые помогут сберечь вашу нервную систему (выступает учитель).



  1. Если тебе не нравиться то, чем говорит твоя подружка и тебе очень хочется поругаться с ней - не делай этого, потому что мириться всегда труднее, чем ругаться. Надо просто отойти в сторону, крепко-накрепко затянуть уши и зажмурить глаза, постоять так минутку или две, а после этого ни с кем не захочется.

  2. Если тебе поставили в дневнике двойку, не вырывай страницу, а лучше честно признайся родителям и скажи, что завтра исправишь. Все равно взрослые узнают, что ты вырвал страницу и попадет еще больше.

  3. Если ты упал и разбил нос, не плач, а сразу заговаривай боль: "До свадьбы заживет!" Это надо повторить 100 раз.

  4. Если тебе хочется что-нибудь вкусного, а в доме нет, возьми луковицу и откуси немного.

На этом наша передача "Там-там новости" закончена. Спасибо за внимание.

3. Итог.

- Дорогие, ребята! Наш классный час подошел к концу, я думаю, что он не прошел для нас зря. Вы смогли показать свои знания, узнали что-то новое. Всем спасибо!




Читатель, представь себе, что ты идиот; а теперь представь себе, что ты конгрессмен; впрочем, я повторяюсь. Марк Твен
ещё >>